小学体育的深意 – 青少年体育 – 河南体育新闻网
新华社北京4月29日电(记者马邦杰)“彻底品格,首在体育。”关于这句名言,北京第二试验小校园长、心理学教授芦咏莉用她丰厚的理论研讨与实践,供给了令人信服的注释。  近来,芦咏莉在北京市校园体育联合会大讲堂做了一个名为《体育与儿童开展》的线上讲演,被业内人士称为“振聋发聩”“醍醐灌顶”。她的讲演,既有脑科学、心理学方面的理论解读,又有简洁明了的数据展现,浅显易懂,论说体育关于儿童身体协调开展、智力发育的重要性,“多元智力理论”和我国体育“脑筋简略、四肢发达”的误区,以及试验二小在国内引领习尚之先、实施“零点体育”三年多来的收成。  她谨慎的情绪、紧密的证明,让人看到了一位学者求真务实的治学风仪;她以人为本的育人理念、为国育才的教育方针,让人看到了一位名校校长朴素真诚的人文情怀。  为什么“体育是榜首学科”?  有人说,芦咏莉把体育的光芒洒到了试验二小的每一个旮旯、洒到了每一个学生的心里。体育是试验二小最重要的课程,即便在考试日,假如当天气候答应,体育课和考试时刻没有抵触,教师必定会把学生拉到他们具有两百米跑道的小操场上。  芦咏莉2016年就任试验二小校长,旗帜鲜明地提出“体育是榜首学科”的教育理念,其时有人不解:体育比语文数学还重要?  “当我提出体育是榜首学科的时分,有人就质疑:芦校长,你是不是在搞噱头?我诚实地和勃然大怒讲,假如不是由于我在小学作业,假如不是由于我面临的教育对象是6岁到12岁,我在提体育是榜首学科的时分,可能要打一个小小的问号。我仍是会很犹疑的。”芦咏莉说。  “但是当我面临12岁以下的小朋友时,我知道他们大脑皮层开展与脊柱的成长有很大的空间,他们10岁曾经肌肉大动作的开展有十分重要的窗口期。假如咱们捉住这些时机,咱们将会为孩子终身的成长打一个十分棒的生物学根底。”她说。  孩子的身心开展,在儿童心理学博士芦咏莉看来,是个精密杂乱的科学工程,如想做好,需求不辞辛劳研讨国内外理论,进行实践。在这方面,三年多来,芦咏莉积累了许多心得体会。她作为一个研讨学者,言语中有不少看似单调、实则有利的术语和理论。  她说:“孩子小时分,身体动作的开展和智力的开展是紧密相关的,并且有时直接反映出智力开展的水平缓状况。小朋友在10岁之前有几个动作开展、肌肉开展的要害窗口期。假如你捉住了窗口期,小朋友得到杰出的操练后,会构成杰出的、深入的、毕生的肌肉回忆。肌肉回忆会在孩子成人之后的归纳开展中发挥巨大的支撑效果。”  北京师范大学教授毛振明介绍,人的身体各项实质开展有各自的敏感期。比方,柔韧实质的敏感期大约是5到12岁,活络实质的敏感期大约是6到12岁,速度实质的敏感期大约是7到13岁……这些“窗口”是操练这些实质事半功倍的最佳时段,错失这些“窗口”的操练却会得不偿失。  芦咏莉说:“假如在10岁之前,跑跳投滚旋滑等几大动作都得到了必要操练之后,你就会发现当你长大了,不管参与什么样的运动,不管是打篮球、踢足球仍是打羽毛球,会发现把握起来十分快。这并非由于你接受过专门的操练,而是由于你的肌肉在这方面有着很好的回忆。咱们必定要关注到,小朋友们越小的时分,做的运动越充沛,各方面动作都会得到一个实在全面的开展。咱们发现,这对人终身都有巨大的协助,由于有的时分不需求你大脑回忆,你的肌肉都会帮你记下来。”  她说,她发现有些人练就了很强的心肺功用,但由于成长环境约束自小错失了一些肌肉动作操练的“窗口期”,身体全体动作显拙。她说:“他们在长大之后参与篮球、足球等需求一些技巧的体育比赛时,他们的体能可以支撑他们参赛,但因缺少技术而参与感不强。”  芦咏莉说,体育操练充沛的孩子,智力开展也好。这方面,她有充沛的理论和数据支撑。  她说:“人在体育运动的时分,大脑皮层的各个中枢都呈现一种弥散性的活泼状况。当大脑皮层越活泼越振奋的时分,大脑皮层内对应的神经元细胞、神经轴突、神经树突等都在不停地成长,并且成长得很充沛很丰满,乃至呈现必要的丰厚的衔接。”  “教育心理学开山祖师桑代克说,学习的中心实质便是树立衔接。当咱们说到一个词一件事,那些反响快的、机伶的人,一下就能激活相关的知识点、概念和体会阅历,并且激活的速度快,规模广。这便是一种树立的衔接。咱们到深度学习的时分,不光需求激活衔接,让衔接愈加有用科学精确。大脑是学习的生物根底,开始的时分,咱们能经过丰厚而有用的影响让咱们大脑的神经元在成长的过程中可以得到充沛的开展,那它们的衔接不管速度和规模都能得到最大化的确保。”她说。  芦咏莉说,大脑一切的信号是经过神经传导,人体后背的脊柱是神经传输的通道。脊柱发育要到14岁才干相对安稳老练下来。维护好脊柱和维护大脑相同重要。  柏拉图说,健康是人生榜首财富。校园体育假如能捉住孩子身体实质和神经系统开展的要害“窗口期”,将为他们终身健康开展奠定最大的成长空间,打下坚实的生物根底,也将为他们耐久守住人生榜首财富供给保证。芦咏莉说,这是她在小学阶段提出“体育是榜首学科”的重要依据。(未完待续)  比尔·盖茨和迈克尔·乔丹谁更成功?  “比尔·盖茨和迈克尔·乔丹谁更成功?”芦咏莉在讲演中提出的这个问题,这以后有个名为“多元智力理论”支撑,这是一个可以深化咱们关于体育认知的理论。  美国教育家、心理学家霍华德·加德纳在1983年出书的《智力的结构》一书中以为:每个人都至少具有言语智力、逻辑数学智力、音乐智力、空间智力、身体运动智力、人际联系智力和内省智力等。此为“多元智力理论”的宗旨。  芦咏莉以为,“多元智力理论”让咱们对“聪明”有了更多解读。她说:“咱们不再以为只需语文数学效果好的孩子是聪明的。咱们会发现有许多类的人都是聪明的,并且其聪明程度是不行被代替的。比尔·盖茨在数理逻辑方面是十分有天资的。在多元智力理论中还有一种智力叫身体运动智力,因而迈克尔·乔丹也十分牛。那么比尔·盖茨和迈克尔·乔丹谁更成功呢?两个人都十分成功,他们不管在自己职业里的效果,仍是他们对社会发生的影响力,都十分巨大,相互不行替代。所以,咱们不行以说比尔·盖茨必定比迈克尔·乔丹强。”  “多元智力理论给咱们很大启示,其实咱们许多人在许多方面都是有特征的,各有千秋。其间咱们的运动才能很强、体育水平很强的人也是一个十分具有才智的个别。”她说。  但在我国,对运动员为什么会有“脑筋简略、四肢发达”的成见?芦咏莉说:“当您了解了多元智力理论之后,对这个说法,您必定会不赞同的。但是为什么勃然大怒会构成这样一个过错的认知,并且十分的根深柢固?我个人以为,许多孩子成为专业运动员之后,文明课以及其他归纳实质培育的课程许多就被疏忽了,大部分时刻都在操练。这是个很大的误区。运动确实是对咱们智力开展有促进效果的,假如单一地去开展运动,而疏忽了其他方面智力的培育,是会让咱们打一个问号的。这也是咱们提出在小学必定要归纳开展的一个原因。”  我国校园里有个“浪荡令郎学体育”的说法,以为只需那些调皮捣蛋不好好学习的孩子才去操练体育。芦咏莉以为,这是咱们关于体育的误解。她说:“真实在历史上占有一席之地的体育明星有哪些?一般来讲,真实的体育明星,除了本身在运动项目获得的奖牌数和奖牌的含金量以外,其实最终与其个人的归纳素质有巨大的联系,比方文明素质、个人德行等等,这些归纳素质会直接影响这些体育明星的未来出路。比方勃然大怒很熟悉的李宁,是体操王子;邓亚萍,是乒乓球杰出人物代表;姚明,是篮球明星,都是值得咱们学习推重的。他们不只在运动职业生涯期间体现杰出,退役之后依然可以走出一条阳关大道。”  为什么要“零点体育”?  芦咏莉说,“零点体育”不是试验二小的创造,却是一次斗胆有利的测验。  望文生义,“零点体育”是指学生到校后榜首件事是进行体育操练。这是经过一本名为《运动改造大脑》的书传到我国的。此书的作者是位哈佛大学医学院教授、美国医师。他经过研讨美国芝加哥内帕维尔中心高中履行的“零点体育”方案发现:运动不只可以健身,更可以健脑,可以进步学生的学习效果。  芦咏莉说,“零点体育”改变了学生早晨懒懒散散被家长逼着起床的状况,也让学生的心肺在运动中被唤醒、血氧添加,血氧又到大脑里,使大脑皮层活泼。所以,运动完的学生再到教室里学习,注意力和专心程度显着进步。并且,运动之后再放松下来的学生,小动作大幅削减。  试验二小自2016年引入“零点体育”以来,对学生们的相关体现进行了紧密的数据记载,收集到许多名贵的一手材料。  芦咏莉共享了一些试验二小2016-2018年大数据的剖析效果,其间不乏大开脑洞的定论。比方:跳绳与学业效果的相关度最高;跳绳、五十米往复跑与语文效果成正相关;BMI效应显着:肥壮学生在语文、数学效果以及体育单项效果上都显着低于体重正常、体重偏轻和体重超重的学生……数据显现,跟着“零点体育”的推动,因病矿工和意外损伤发生率大大下降。  除了量化剖析外,试验二小还有质性剖析,其间包含许多来自家长和教师的反应。芦咏莉说:“成果显现,学生的领导才能、团队协作、方案和时刻管理才能、身体实质还有积极情绪的体会都得到了很大的进步;学生的笑脸童真增多,精力得到了宣泄,火伴之间抵触削减,挑食的行为削减,睡觉的质量在进步,饭量在添加;注意力也更会集,改错的速度和正确率有所进步,等等。”  别的,试验二小还有一个重要的发现:体育和学习效果也成正相关的联系。芦咏莉说:“咱们发现体育效果好的孩子学业效果也好。所以我一直深信,只需咱们培育的办法对,咱们这些体育好的孩子肯定不会是脑筋简略、四肢发达,并且这些孩子在时刻管理上十分有用,日子自理上也十分棒。”  她从而得出一个令人信服的定论:“所以,体育是育人十分十分好的途径和抓手。”  芦咏莉说她不是体育专业人士,但她对校园体育的认知足以令许多专业人士汗颜信服。在试验二小,她让体育回归到了教育的实质。  她说,她之所以可以做到这些,是由于她在坚持体育作业榜首要义:以人为本,为国育才。

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